朝時間の有効活用|早起きの習慣は、なぜ周りに差をつけてしまうのか

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仕事を進める上で、ぜひ考えておきたいこと。それが朝時間の有効活用です。

たとえば・・・、

早朝を活用することで、通勤ラッシュを回避する。
電車でゆったりと時間を活用する。
会社に早めにつくので、早めのスタートダッシュができる。
人が少ない上に電話も来ないので、仕事に集中できる。仕事がはかどる。

そういう流れを構築するのか、あるいは、

ギリギリ時間に家を出て、あくせく急いで駅に向かい、
通勤ラッシュで、何もできない時を過ごす。
会社にもぎりぎりの到着で、遅刻間際のあくせくを味わい、
仕事をスタートさせようとしても、いろいろな突発事項に邪魔される。
どんどん仕事が遅くなっていく・・・。

そういう日々を過ごすのか、という問題。




充足した人生を創造するために大切な習慣

たとえば・・・

仕事で人より抜きんでるために、
仕事で多くの人たちに喜んでもらうために、
また、自分の人生をより楽しいものとしていくために、
どちらのスタンスで進むべきか、ということ。

つまり朝の活用というのは、「単なるささいなテクニック」ではなく、「充足した人生を創造するためのマジカル習慣」だと思うのです。

「長い通勤時間」を逆手にとって成功した事例

そうした意味で、ぜひ紹介したい書籍が、こちら。
 

【書籍:早朝起業―「朝5時から9時まで」の黄金時間を自分のために使う方法
 
上記の本は、あるサラリーマンが、長い長い通勤時間ゆえに「何もできない」ことに悩み、思いきり早起きをして始発通勤をしたところ、とてつもない幸せをつかんでしまったという記録です。
(私自身のことも、ひとつの事例として紹介していただいています)

早起きするだけで、通勤時間をフル活用できる!

例えば片道1時間なら往復2時間
1か月は20営業日として、40時間。

これを、ただ何もしないだけの時間として使うか、
あるいは、読書や仕事、プライベートの拡充などの時間として使うか。

もっと言えば、
1か月に40時間。何もしないのか。何かをするのか。
この差は、個人の成長に対して、大きな差を生みだします。

バリバリ仕事をしている人は、なぜ朝の活用ができているのか

朝の活用って、大変そう・・・。
そう思う人もいるかもしれません。

でも、実はこれは、何もすごいことではなくて、バリバリ仕事をこなしている人たちを見ると、なぜか多くの方が、さらっと実践していることなのです。ちょうど先日食事をした、社会人5年目の若手凄腕銀行マンも、全く同じことを実践していました。

さらっと実践できているのはなぜか?
もう「努力」の域を超えて、「習慣」になっているからです。
その「習慣」が、日々に大きなメリットを与えているからです。

止められないのです。
止めた時に被る損失があまりにも大きすぎて。

 【このテーマ:次回につづく】

朝時間の有効活用|なぜ朝のわずか数時間が大きな効果を発揮するのか
今回のテーマは、朝時間の活用について。朝の有効活用は、なぜ人に差をつけるのか。改めて朝の時間帯を見つめなおしてみましょうというお話です。 ...

 
このコラムは、2008年4月9日に配信したメールマガジンを転載したものです。
 
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 2008年4月26日            渡邉 裕晃

 

 

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