「早起きをしたい！」
「もっと早朝を活かして、毎日を充実化させたい！」

そういう声をとても多く聞きます。

実際、最近のアンケートデータを見ても、
いわゆる「朝活」に取り組みたいとする声が、
意外と多くのパーセンテージを占めているケースがあります。

早起きを推奨する書籍、俗に言う「早起き本」も、
たくさんの数が出版され、やはりコンスタントに売れているようです。

　
　
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でも一方で、
「なかなか早起きできないんだよね・・・」
「何度か成功するけど、どうも眠くなってしまって続けられない」
そんな声も耳にします。

同じ「早起き」をテーマとする類似本が、
次から次へと出版され、しかも、いつまでも売れているということは、
逆に言えば、何度も挫折している人がいる証拠とも言えそうです。

そんな方にお届けしたいのが、
朝の力に目覚めてしまった、ある青年のお話です。
　
　
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力に目覚めてしまった・・・、
つまり、もう早起きがやめられなくなってしまったということです。

「もともと朝に強かったのでは？」と思うかもしれません。

でも彼は元々、朝に無縁の男でした。
会社はフレックスで、
毎日昼過ぎにならないと出社しないような青年だったのです。
　
　
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「なぜ早起きを続けられるように？」と聞いたところ、

「いやぁ、聞いて下さいよ。朝って、本当にすごいですね。
　このメリットはありえない・・・」と。

メリットがあり得ないくらいに大きかったからだと彼は言います。
　
　
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昼に出社しても許されるのに、毎日朝８時には出社。

「夜に問い合わせが来ちゃうから、朝早く行っても意味ないよ」
そんなふうに言う同僚たちを横目に、
朝からの仕事をスタートさせました。

たしかに夜に問い合わせをいただくことも多く、
やはり彼も心配していたようです。

ところが・・・。
　
　
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「渡邉さん、聞いてください！
　昔は仕事も忙しくて、いつまでも終わらず、
　夜中のタクシー帰りとかだったんですが・・・、

　早起きを始めてみたら、
　ホントびっくりです。だって時間が余っちゃうんですよ。
　仕事がはかどっちゃって、すごいスピードで片付くんです」
　
　
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彼は激変しました。
昔は、何事にもズボラだったのに・・・、

「時間が余っちゃうから、すげーって思って、
　なんか無性に新しいことを始めたくなっちゃったんです。
　自分でも不思議です」

「今まで十年近く、早起きせずにいたことを悔やみました。
　俺の十年を返してくれという感じです。メリットが多すぎて。
　後輩を見ていて、早起きしない人がいたら、
　お前、馬鹿なんじゃないかとすら思いますね」

「よく遅刻ギリギリでセーフっ！とか言ってる人いますけど、
　早朝から取り組む効率を考えれば、
　ちっとも、人生のセーフじゃないのに・・・と思ったりもします。
　もったいないですよ」
　
　
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いつも夜遅く、食生活も不規則で、
家庭のこともしないし、いつも疲れていた彼。

「新しいことにチャレンジする時間ができて、
　いま、英語の勉強を始めているんです。これがまた面白くて・・。
　海外の方と触れる機会を増やしたくなって、
　増やしてみたら、聞き取れることが多くて、これまた面白くて」

「いろんなことができる気がしてきちゃって、
　家のこともいろいろ始めちゃいました。育児がすごく楽しいんです！」

「不思議ですよね。ご飯がすごくおいしいんです」

「今まで、自分、何をやっていたんですかね。
　昔より、いろんなことができちゃうんです。感動も増えて。
　たぶん、ものすごく効率の悪い生活だったんでしょうね・・・」

もう、違う人とすりかわってしまったくらいの激変です。
　
　
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朝を活かして規則正しく過ごすということは、
ある意味で、
「動物としての人間」にかなうスタイルです。

最初は「頑張る」必要があるかもしれませんが、
動物としての基本リズムに適うスタイルである以上、
結局は、
日々を楽に、かつ、高効率に過ごせるようになるんですよね。

それはまた、
「努力が結果に結びつきやすい体質になる」とも言えそうです。
　
　
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トリンプの元社長で知名度の高い、吉越浩一郎さんは、
近著「問題は、ビジネスセンスを磨くことだ! 」の中で、
こんな趣旨のことをおっしゃっています。

昼間時間帯に、会社に導入した「がんばるタイム」。
一定時間は完全に黙って集中して作業をするという社内の仕組み。
これは、早朝の集中の高効率を、昼にも導入しようとして考えたもの。

朝のすごさを昼にも適用すれば、ものすごい効率になるはずということは、
朝のすごさを知っている人にはきっとわかるはず、と。
　

【書籍「問題は、ビジネスセンスを磨くことだ!」】
　
朝は凄い。

逆にいえば、「朝を活かした方が楽になれる」とも言えます。
　
　
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「早起きしたいけど、なかなか早起きが出来ない」

そういう方にお勧めしたいのは、
こうしたメリットを感じる体験を一つでも多く積むこと。

メリットを味わっている人たちと少しでも知りあうこと。

メリットが大きいならば、それを続けない理由がないからです。
　
　
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「早起きしたら、なんか無性に新しいことを始めたくなっちゃった」

そこまでくればしめたもの。
新しいことを始めれば、新しい刺激と新しい世界が待っています。

仕事も遊びもどんどん楽しくなっていきます。

朝の活用、ぜひ考えてみませんか？
　

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