久しぶりに、ジョギング10キロ走

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久しぶりに、10キロ、走ってみました。
いやぁ、すがすがしいです。約40日ぶりです。
以前ブログで、
「ひざをいためて練習できずにいる・・・」と書いたところ、
心配してくださった方、何人かの方から、
いろいろアドバイスのメールをいただきました。
本当に、ありがとうございます。
 

(参考:過去ブログ記事)
 
■2008年12月02日
「東京マラソン2009」皆さん、練習は順調ですか?
先日、ブログにこんなコメントをいただきました。   東京マラソンの当選、おめでとうございます!! わたしはメル…


 
 
     □     □     □
 
 
ひざの痛みは、ほとんどありません。
今回、恐る恐る走ってみたのですが、
故障なく、難なく気分爽快に走れました・・・。
こんな感じです。
 

【画像:約10キロを走った記録(縦軸がスピード、横軸が距離)】
 
最後の方になると、ハイになって、スピードが加速しています(笑)。
 
 
     □     □     □
 
 
東京マラソンまで、あと約3ヶ月。
なかなか思うように走る時間が捻出できず、
気持ちは焦るばかり・・・。
ジョギングを始めて良かったと思えることは、
本当に数限りないのですが、
その一つは、
継続の工夫と、時間のやりくりに、今まで以上に敏感になったこと。
うまく時間を創って、邁進したいと思います!
 
 
 
 
 2008年12月22日             渡邉 裕晃
 
 
サムスル
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社長ブログ時の運と人の縁をきわめる日々の記録
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