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久しぶりに、ジョギング10キロ走
■2008年12月22日
久しぶりに、10キロ、走ってみました。
いやぁ、すがすがしいです。約４０日ぶりです。
以前ブログで、
「ひざをいためて練習できずにいる・・・」と書いたところ、
心配してくださった方、何人かの方から、
いろいろアドバイスのメールをいただきました。
本当に、ありがとうございます。
| （参考：過去ブログ記事） ■2008年12月02日 「東京マラソン2009」皆さん、練習は順調ですか？ http://www.samsul.com/2008/12/02/post_619.php |
□ □ □
ひざの痛みは、ほとんどありません。
今回、恐る恐る走ってみたのですが、
故障なく、難なく気分爽快に走れました・・・。
こんな感じです。
【画像：約10キロを走った記録（縦軸がスピード、横軸が距離）】
最後の方になると、ハイになって、スピードが加速しています（笑）。
□ □ □
東京マラソンまで、あと約３ヶ月。
なかなか思うように走る時間が捻出できず、
気持ちは焦るばかり・・・。
ジョギングを始めて良かったと思えることは、
本当に数限りないのですが、
その一つは、
継続の工夫と、時間のやりくりに、今まで以上に敏感になったこと。
うまく時間を創って、邁進したいと思います！
２００８年１２月２２日 渡邉 裕晃
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【社長ブログ】時の運と人の縁をきわめる日々の記録
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【 会社ＨＰ 】株式会社サムスル（ネット広告代理店）
【 １×１×１＝１００を創る「成長縁(R)」創出カンパニー 】
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自己紹介
株式会社サムスル代表取締役。1999年に24歳でネット広告会社を起業。日本とインドネシアの混血（ハーフ）という背景から、アジアでの活躍可能性を模索中。使命はネットを使った「成長縁」(R)＝「関わりを持つ多くの存在が成長しあえる関係」の極大化。「成長縁(R)大学」主宰。創刊13年超のメルマガ・ブログでは、「仕事、グルメ、旅行、マラソン、育児」等、多種テーマで記事を展開。「サムスル」は古いジャワ語で「太陽」を意味する言葉。「アジアの太陽になる！」の意味で命名。ネット広告会社らしからぬ社名にしたのは、将来のアジア展開への決意表明。地域振興にも関心があり、現在、新宿区「産業振興基本条例に関する懇談会」委員および、新宿区「男女共同参画推進会議」委員を兼務。富裕層向け旅行代理業のマゼラン・リゾーツ・アンド・トラスト株式会社、アドバイザー。
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過去に執筆した雑誌記事
「本気で取り組むネットビジネス」 （日本実業出版「経営者会報」2009年5月号）
【PDFによる全文】
【説明ブログ】
「いまだから知りたいネット広告の基礎知識」 （日本実業出版「経営者会報」2008年12月号）
【PDFによる全文】
【説明ブログ】
「本気で取り組むネットビジネス」 （日本実業出版「経営者会報」2009年5月号）
【PDFによる全文】
【説明ブログ】
「いまだから知りたいネット広告の基礎知識」 （日本実業出版「経営者会報」2008年12月号）
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