3月22日（日）に行われた「東京マラソン2009」。
１週間以上が経過した今でも、感激は冷めやらない状態です。

それほどまでに、
私にとっては、壁をぶちやぶるインパクトが絶大でした。

　
　
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決して良いタイムだったわけではありません。

でも、数年前であれば、
たった５分のトレッドミル
（スポーツクラブに設置されているランニングマシーン）
ですら厳しかったという私が、
42.195キロを走破できる私へと変身した事実。

これは自分にとっては、とても重たい事実なのです
　
　
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いつもマラソン大会が終わると、しばらく走らずにいました。
１週間以上も休んでしまうことすらありました。

ところが今回は、翌日の１日を休んだだけで、
２日目からは、普通に走っています。

なぜか筋肉痛がほとんど無いのです。
ひざの痛みも、ほとんど無いのです。
なぜか、とても走りたいのです。

そして、以前は大変だと思っていたことが、
なぜか、何とも思わないレベルになってしまったのです。

東京マラソンが終わってから気づいたこと。
この変化、純粋に「不思議だなぁ」と思いました。
　
　
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ひょっとすると、
これを「成長」というのかもしれません。

以前の自分よりも今日の自分。
今日の自分よりも明日の自分。

つまり、
昔の自分にできなかったことを、今はさらっとやりのけてしまうという自分。

この変化は、自分の中で、とても貴重な体験でした。
東京マラソンが教えてくれた、小さくても大きな、そして大事なこと。
　
　
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ジョギングの習慣をつけて良かったことのひとつは、
「人は誰でも成長できる」ということに改めて気づいたこと。
そしてそれは、自分の行動いかんに係っているということ。

「行動は、成長という変化をもたらす」ということ。

それを支えるのは、日々の鍛錬。
小さな積み重ね。
自己マネジメントをどこまで継続できるかということ。
　
　
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１００メートルは誰でも走れる。
でも１００メートルを３６５日毎日走れる人はかなり減る。

つまりは、やるかやらないかという世界、ということです。

ジョギングにチャレンジしたこと、本当に良かったと思っています。
つくづくありがたいものです。

フルマラソンを完走できて、また新しい世界が見えてしまいました。
ジョギングが、今まで以上に楽しい習慣になってしまいました。

まだまだこれから奥深い世界が待っているのでしょうね・・・。
ますます楽しんでいきます！
　
　

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