サムスル渡邉裕晃:社長ブログ

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時の運と人の縁を究める!!【Samsul's Choice】
   
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朝4時台のジョギングにチャレンジ

2009年5月24日

最近、どんどん朝が早くなっていて、
とうとう昨日は、朝4時起き。

日増しに起きるのが早くなっていて、
老化現象ではないかとすら思ってしまいます(笑)。

予定より早く起きられたので、どうしようかと思って、
さっそくジョギングに行ってきました!

 
 
     □     □     □
 
 
近所の川沿いを走ったのですが、
こんな時間でも、意外とランナーの姿を見かけます。

でも、どちらかといえば、
ウォーキングしている高齢者の方々が多く、
私のような年代は皆無でしたが(笑)。
 
 
     □     □     □
 
 
走った記録は、こちら。
 

【画像:約4キロを走った記録(縦軸がスピード、横軸が距離)】
 
・走行距離:3.84キロ
・走行時間:22分27秒
・速度  :5.49分/km
・消費量 :213kcal
 
今の季節はとても良いですね・・・。
朝から、実に素晴らしい陽気。

暑くなく、寒くもなく、
緑が美しく、風が心地よく。
とりわけ早朝は、非常に気持ちがよいです。
 
 
     □     □     □
 
 
こんな時間であれば、特に皇居ラン、最高でしょうね。
ぜひ、やってみたいものです。

皇居を走ってから、そのまま築地まで歩き、
市場の「場内」で朝ごはん。
有名店は朝6時から並んでいるので、6時前の到着を目指して。

いやぁ、最高の朝ごはんになるでしょうね・・・。
 
 
     □     □     □
 
 
今の時期は、これといったマラソン大会があまり無い季節。

小さい大会であれば、全国のどこかで、
必ず毎週のように行われていますが、
大規模な大会は、ほとんどありません。

秋、そして冬。
どの大会に出ようかと今から思案しているところです・・・。
 
 
 
 
 2009年5月24日             渡邉 裕晃
 
 
サムスル
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【 1×1×1=100を創る「成長縁(R)」創出カンパニー 】
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コメント

うちは、今年は行かない予定ですけど、思い切ってホノルルマラソンどうですかー(^o^)!?

時差の都合もあるんで、意外と仕事できちゃいますよ。
マラソン終わったタイミングがちょうど月曜の始業時間ってとこですけど(^_^ゞ

投稿者 waka | 2009年5月24日 10:33 | 返信

■waka さんへ

ホノルル、よさそうですよね・・・。
ぜひ、いつか参加したい大会です!

投稿者 Author Profile Page サムスル渡邉裕晃 | 2009年6月 5日 15:07 | 返信

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