親子マラソンのすすめ(2歳から始めるマラソン入門)

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今回は「親子マラソン」のオススメを。2歳からでもできるんですよ!というお話。

マラソンのブームは、衰えることを知りませんね。
私自身、ジョギングを愛好し、
マラソン大会にも定期的に参加していますが・・・、

どの大会に参加しても、
「今回の参加者数は過去最高です!」というものばかり。
一過性のブームかと思いきや、
その愛好者は、どんどん増える一方です。

私も友人にはジョギングを薦めていますが、
一人、また一人と、
始める人たちが増えることはあっても、
やめる人が増える兆候は一切無し。

そんな中で、
お子さんをお持ちの方にオススメしているのが、
「親子マラソン」への参加です。
 

2歳の娘と共に「親子マラソン」にも出ました
【写真:2歳の娘と共に「親子マラソン」にも出ました】


 
 
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マラソン大会というと、
フルマラソンや、ハーフマラソンが有名です。

最近は「初心者の激増」という背景もあって、
10キロや5キロ、あるいは2キロ、3キロといった、
短距離で達成しやすい大会も増えています。

そうした初心者が増えるにつれて、
「親子で走りたい!」という要望も高まっているようで、
割と気楽に参加できるものも増えています。

今回ご紹介するのは、
なんと! 42.195メートルの大会です。
これなら、2歳くらいの子供でも参加できます!
 
 
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1月31日に開催された、新宿シティハーフマラソン。

私は「10キロの部」に参加させていただき、
それについては、ブログにまとめています。

ただ、そこであまり書かなかったのが、
「42.195メートルの親子マラソン」にも参加したということ。
 

新宿シティハーフマラソンの「ひよこの部」(42.195メートルの親子マラソン)
【写真:新宿シティハーフマラソンの「ひよこの部」(42.195メートルの親子マラソン)】

  

(参考:samsul.comブログから)
 
■2010年2月3日up
 「第8回・新宿シティハーフマラソン」(2年ぶりに10キロの部へ、そして予想外の感動!)


 
 
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雰囲気をわかっていただくために、
いくつかの写真を、ご覧下さい!

場所は、千駄ヶ谷駅と信濃町駅の間にある「新国立競技場」でした。


 

2人で作戦会議(笑)
【写真:2人で作戦会議(笑)】

スタート前
【写真:スタート前】

スタート待ちの瞬間
【写真:スタート待ちの瞬間】

ついにスタート!
【写真:ついにスタート!】

42.195メートル、束の間のマラソン中
【写真:42.195メートル、束の間のマラソン中】

ゴール直後の光景
【写真:ゴール直後の光景】

ゴールのお土産をもらって、ご満悦。参加費300円とは思えない豪華さでした
【写真:ゴールのお土産をもらって、ご満悦。参加費300円とは思えない豪華さでした】

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今回の参加費は、わずか300円!

親子ペアで参加する仕組みで、
写真を見ればわかるように、ゼッケンも同じ番号です。

42メートル程度なので、
わざわざ大会に出なくても、近くの公園などで走ることも可能。
でも、「大会に出る」ということに意味があるのです。

  • 大会に申し込む。
  • 受付ハガキが届く。そこには子供の名前も記載されている。
  • 家族で会場に行く。
  • 受付をする。
  • 親子そろって、ゼッケンをつける。
  • 手をつないで、競技場に入る。
  • スタートする。
  • ゴールする。

 

この流れをたどるということは、
近くの公園などで適当に走るのとは、
全くもって気分が違います。

それは親にとっても、子供にとっても・・・。
 
 
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42メートル規模であれば、
ある程度の習慣が付きさえすれば、2歳の子供でも達成できる距離。
普段の生活の中で、親子で走ってみる習慣があれば、
十分にこなせる距離です。

日常の中で親子で走る。
大会で親子で走ってみる。

そうした中で、「共に走ることの喜び」が培われていきます。
 
 
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そうなれば、話は早くて、
42メートルを超えると、その後の1キロ、2キロとつながっていきます。

そして大事なことは、
「親子そろって走ることが楽しめる」ということの意味。

それは、ジョギングを楽しむということだけでなく、
人生を伴奏することの楽しみ
にもつながっていくはずなのです。
 
 
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近年のマラソンブームにより、
親子マラソンが開催されることが徐々に増えてきました。
まだ、そうそう多くは無い状況ですが、
それでも、探せば意外と見つかるレベルになりつつあります。

小さなお子さんをお持ちの皆様、
ぜひ、親子マラソン、おすすめします。

2歳くらいでも十分に可能です。
40メートル程度であれば、
ジョギング習慣の無い大人でも、楽々こなせるレベルです。

あとは、やるかやらないか。
楽しむ機会を享受するのか、しないのか。
ぜひぜひ、オススメしたいと思います!
 
 
 
 2010年2月11日             渡邉 裕晃
 
 
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