今月初め、妻と地元の仲間たちと一緒に、東ジャワ州のバトゥ（Batu）にある避暑地「セレクタ」（Selecta）で、トレイルラン＆ウォーキングをしてきました。
セレクタは、オランダ占領期に開拓された避暑地で、インドネシアなのに暑くなく、風光明媚な高原地帯。自然が美しく、空気もとってもすがすがしいエリアです。
以前も、このセレクタでトレイルラン＆ウォーキングをしたことはあるのですが、昨年の７月と１１月のこと。実に２ヶ月ぶりの訪問になりました。東ジャワの高原トレイルは本当に気持ちが良いです！
目次
セレクタでトレイルラン＆ウォーキング、コースは？
【写真：前に進むのが楽しくなるコース！】
では、今回のコースの写真をご紹介しましょう。まずは計測結果。今回、歩いたり走ったりして移動した距離は、合計で約5.27km、標高差は185mでした。
スタート地点の標高は、1080m。その後、983m地点まで下がって、また1080m地点に戻るというコースです。雨季なのに、最後のゴールまで雨に降られることなく、楽しむことができました。
【写真：Runkeeperで計測した結果】
歴史ある「ホテル・セレクタ」からの出発!!
出発は、オランダ占領期に建設されたことで知られる「ホテル・セレクタ」（Hotel Selecta）です。ちょうど２月８日の旧正月をひかえていたことから、ホテルは、旧正月の飾り付けがなされていました。
セレクタでのトレイルラン＆ウォーキング、いよいよスタート!!
では、東ジャワ、バトゥの避暑地セレクタでのトレイルラン＆ウォーキング。いよいよスタートです！！
という感じで、全行程5.27km。
雨に降られることなく、無事にゴールです！
東ジャワのバトゥの避暑地、セレクタの場所は？
ちなみに今回のセレクタは、このあたりに位置しています。エリアはインドネシアの東ジャワ。
拡大すると、このあたりです。
今回走ったコースは、この通り。
山に囲まれていることがわかりますね。
今回のセレクタは、以前も何度か参加しているのですが、毎回少しずつ異なるコースを進むので、いつも新たな発見があります。コース中に、ついつい景色に見とれてしまうことは数知れず。
この高原ラン＆ウォークは、体全体で喜びを味わえる体験。
我が家では、家族そろって全員が、定期的に楽しんでいる大事なイベントです。
高原ラン＆ウォークの後は、インドネシア料理!!
ゴール後は、メンバーのみんなで集まって、おいしいインドネシア料理をいただきました！これがまた、とんでもなくおいしくて、毎回のトレイル練習会のモチベーションの一つになっています。
【写真：ゴールの後に味わったインドネシア料理の軽食！】
インドネシアの高原を走ろう!!
定期的に参加している、東ジャワの高原トレイルの練習会。詳細については、ぜひこちらのブログをご覧いただければと思います。こちらにも、写真をたくさん載せてあります！
毎週のように参加しているのですが、たまらない魅力があります・・・。
ちなみに前回のセレクタの様子はこちらに。
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【 時の運と人の縁を極める日々の記録 】 渡邉 裕晃
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