インドネシアの山で「トレラン」デビュー。駆け抜ける楽しさに驚き！

インドネシアの山でトレイルランニング！　初めてのトレイルを体験してきました。これ、夢中になりそうです。

山の中を走る。自然の中を駆け抜ける喜びで知られるトレイルランニング。トレイルラン、あるいはトレランとも呼ばれるスポーツです。世界的にも人気を集めていることが知られていますが、インドネシアでも、その愛好家は増えているようです。

山歩きやトレッキング、高原のハイキングは観光にも最適!!

ランニングの分野で有名なインドネシアのサイト「ドゥニア・ラリ（dunia lari）」は、
2014年3月に「トレイルランの人気が上昇（Popularitas Lari Trail Menanjak）」
と題する記事を掲載し、インドネシアでもトレイル愛好家が増えていることを伝えています。

近年のジョギング現象は、公道の外へと発展し始めている。 冒険家の魂をもつランナーたちや、都市の道路を走破するのに退屈し始めたランナーたちは、トレイルランのランニングコースに興味を示し始めている。 これは自然な発展の姿だ。

【画像：ウェブサイト「ドゥニア・ラリ（dunia lari）」のロゴ】

トレイルとハイキングの愛好家サークルへ行ってみた

今回、インドネシアの東ジャワで、トレイルランニングの愛好家サークルの練習会に参加する機会がありました。インドネシアの山の中を走ったり、歩いたり・・・。

トレイルランといっても、まじめにストイックにトレイルを極める！！というようなハードな会ではありません。ハイキング、トレッキング、ウォーキング・・・という要素も含み、「みんなで楽しくジャワの高原を楽しもう!!」という会です。

実は私にとって、トレイルランは初めてのチャレンジ。インドネシアにおけるトレランデビューであるだけでなく、私自身のトレランデビューにもなりました。そこで今回は、東ジャワでの初のトレイルラン体験をお伝えしたいと思います。

【写真：スタート前に、サークルメンバー集合写真】

東ジャワの「ハッシュ」愛好家たち、30年以上もの歴史が！

今回参加させてもらったサークルは、私が住む、インドネシアの東ジャワ、マランという高原地帯を中心に集まるメンバーたち。「マラン・ハッシュ・ハウス・ハリアーズ」（Malang Hash House Harriers）というグループで、週に２回、マラン近くの高原「バトゥ」エリアで活動をしています。

話に聞くと、すでに３０年以上も運営しているとのこと。

なお「ハッシュ」のグループは世界中に存在するようで、その発祥はもっと古いそう。日本にも「ハッシュ」愛好家のグループがいくつかあります。詳細は以下をどうぞ。

ちなみにこの東ジャワ。先日ユネスコが、一部エリアを「生物圏保存地域」（ユネスコエコパーク）に指定したことでも知られています。詳細にご関心のある方は、こちらをご覧ください。

東ジャワの高原、走っても歩いても最高の気分！

そして、最近のトレランで撮影した写真がこちら。

【写真：この見晴らしには、ただただ感動。足が止まります・・・】

【写真：右側の見晴らしを堪能しながら前を向いて走れる幸せ】

【写真：ワクワクしませんか？この風景】

ウルトラマラソンにも出場する、元気ハツラツ長老ランナーも

舗装されている「オンロード」を走るのは、あまり好きではないな。なんてったって「オフロード」じゃなきゃ！

そう語るのは、サークルのスタート期から参加する最高齢の男性、６２歳。
海外の大会にも参加することがあり、最近では７０キロ超のトレイルランの大会にも参加したのだとか。

メンバーは、５０代、６０代が中心。
「平均年齢６５歳」という、まるでインドネシアとは思えないような、元気いっぱいのコミュニティです。
（参考：インドネシアの平均年齢は20代です）

東ジャワの高原の中を山歩き!! ついにスタート!!

「よく来たね」と歓迎を受けながら、メンバーと共にコースを歩いていきます。

「トレイルラン＝山を走る＝ストイックでキツイ？」というイメージが強いですが、トレランは、走るだけでなく、歩くことも楽しむというスポーツ。

メンバーと一緒に山登りやハイキングを楽しむ感覚で。でも途中で、走りたくなってきたら走る・・・。そういう気持ちで楽しめるのがトレイルランの魅力だなと思いました。

【写真：地元の人しか走らない、のどかな空間】

【写真：どこまでも続く道】

【写真：地元の農民の休憩小屋】

とにかく東ジャワの山々が美しく、空気も最高。自然がとってもさわやかで、大自然から包まれているかのよう。景色を前に、その感動たるや言葉が出ず、その魅力を写真にも、また文章でも表現しきれないのが悔やまれるほどです。

高原の中を歩く!! こんなに楽しいとは驚いた!!

実は、だいぶ以前から、トレイルランは私にとって「いつかやってみたいスポーツ」の一つでした。

でも、なかなか機会がなく、やらずにそのまま数年間が経過。今回たまたま良いご縁があって参加したのですが・・・、

正直に言います。

「死ぬ前にやっておいて良かった！」

これが私の結論です。

【写真：ついつい走り出したくなるような光景】

【写真：こういうロードの一歩一歩が楽しい！】

【写真：下り坂を「ひゃっほー！」と下りながら、遠くの山に見守られていることの快感】

東ジャワの絶景を地元の農家だけが独り占めしている!!

今回のブログではたくさんの写真を紹介していますが、あまりに美しい景色の連続で、あえて写真を撮らなかった場所もたくさんあります。

「この景色。地元の農家の方々だけが独り占めしているなんて、ずるい！」
そう思いました。

こんなところも走ります。

【写真：竹の空間。なんて神秘的！】

【写真：こんなところも使うのかと、地元の皆さんの努力に敬服】

【写真：こんな急斜面にも作物が】

いたるところで、テントをはって宿泊したくなりました。
ウィスキーやウォッカを飲みながら夕日を見れば、夜中まで語り合えることでしょう。

山歩きの幸せは、神と対話しながら走れること

東ジャワの大自然に抱かれる中、一つまた一つと歩を進めることの魅力。五感全体で感動を味わいながら、神と対話しながら走るという感覚。
もうたまりません・・・。

【写真：目の前を左右に走るコースをたどりながら上を目指します】

【写真：右から左へ走ってきたコースをふりかえって】

【写真：指を指している場所がスタート地点】

今まで趣味でジョギングをやっていて、日本では「東京マラソン」を始めとするマラソン大会にも参加してきました。それなりに大きな満足感や感動を覚える機会もありました。

でも、トレイルをやってみての感想は、「もっとすごい世界がここにあった！」というもの。

日頃のジョギングは、トレイルのためにあったんだな、とすら思いました。

東ジャワの高原トレイルは最高だ!!

トレイルの魅力を知ってから、日頃のジョギングにも、より精が出るようになりました。なぜなら、これを頑張って体力強化ができれば、トレイルランがもっと楽しくなるだろうと。

もうトレイルランの魅力に完全にハマりました・・・。
そしてこのサークル。その後も継続的に参加させてもらっています。

【写真：草むらをかき分けて・・・】

【写真：コースが見えませんが、ここも草をかき分けて進みます】

【写真：遠くの山を愛でながら前進！】

東ジャワのメンバーの皆さんからの温かい対応ぶりも最高です。スタート前には、お菓子を分けてくれたり、途中でも、しきりに声をかけてくれて。だから途中で疲れてしまっても、まだまだ頑張れる！

ゴールをしたら、絶品のインドネシア料理が！！

ゴールをすれば、メンバーお手製のインドネシア料理が振る舞われます。見た目にうまく伝わっているかわかりませんが、ここで提供されるインドネシア料理。もう本当においしすぎるんですよ！!

【写真：ゴール後に振る舞われる食事。これがまた、たまらなくおいしい！】

走り終わった時の必需品であるビールも当然！　これまた最高の時間です・・・。

【写真：ゴール後にビールで乾杯】

トレイルの魅力が伝わるパタゴニアのYoutube映像

この映像、ぜひ御覧ください。アウトドアウェア、スポーツウェアを製造、販売しているパタゴニア（patagonia）のYoutube映像です。

パタゴニアのトレイルランナーであるクリッシー・モール、ジャスティン・アングルと、ジェフ・ブラウニングの２人が、美しい映像の中で、トレイルランの魅力を語っています。

トレイルランは、「山を走る」と思うとキツそうですが、もっと楽に、スピードを競うこともなく、また、山の頂上を目指さなくてはいけないというわけでもなく・・・、それこそ「山の自然を楽しみながら、歩いたり走ったり」、そんなイメージで良いと思います。

興味のある方は、ぜひトレラン、チャレンジしてみて下さい！

【参考】東ジャワの高原をトレイルラン＆ウォーキング!!

今後また東ジャワの高原をトレラン、ハイキング、ウォーキング等をした際は、ここにブログでアップしてきます。

また、今回ご紹介した「HASH Malang」の仲間に入れていただいてから、東ジャワの様々な場所をトレイルしたり、ハイキングやウォーキングをさせていただき機会に恵まれました。そのいくつかの例をご紹介します。

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【 時の運と人の縁を極める日々の記録】　 渡邉 裕晃
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