まだ９月だというのに、どんどん涼しくなっていきますね・・・。ジョギングには、うってつけの季節になってきました。秋はマラソンの季節です。
私もいくつかの大会にエントリーをしていますが、怠け癖が手伝って、なかなか練習できずにいます。先日は、某社長からマラソンの練習会にお誘いいただいたものの、時間が合わず・・・。
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でも、もうマラソンの季節まで、あとわずか。
練習をしないわけにはいきません。
そこで、思い切って、昨日は５キロ、そして今日は４キロ。
【画像：4.07キロを走った記録（縦軸がスピード、横軸が距離）】
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さすがに練習をしていないと、４キロでも一苦労・・・。
たったの４キロで疲れている自分、大丈夫か？ と嫌悪感にひたりつつ、
「もっと練習せねば」という思いと、
せっかくの晴天に恵まれたこともあり・・・、
家族で朝食をとりながら、
今日は祝日ということもあり、
ふと思い立って、高尾山に行くことにしました！
この「ふと思い立って、すぐに行く！」というのが重要（笑）。
■高尾山公式ページ（高尾登山電鉄株式会社） 都心から1時間、ゆっくりと山歩きが楽しめる「明治の森高尾国定公園」へようこそ。ケーブルカーやリフトの料金・時刻表、登山コースのご紹介、遠足に便利な登山ガイド、絶景ビアマウント、サル園・野草園、高尾山薬王院など、高尾山の情報が満載！  |
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高尾山は、トレイルランのメッカでもありますね。
マラソンの練習に使う人も多いようです。
ランナーとしても知られる、長谷川理恵さんのラジオ番組で知りました。
| （参考：samsul.comブログから） ■2008年4月12日up 長谷川理恵さんの新ラジオ番組『NIKE GOOD JOG！』に出会う |
というわけで、ゼロ歳の娘をベビーキャリアで背負って高尾山に行ってきたのですが、とても楽しい体験となりました。
詳細はブログにまとめたので、こちらをどうぞ！
２００８年９月２３日 渡邉 裕晃
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